trening dla zielonych

[...] zawsze jest ok. Dla niego karate to pasja, ciezko to nawet opisac. Trening jest ciezki, na poczatek bedziesz mial problemu z kondycja, bo taka juz jest specyfika jego treningu, ale treningi sa bardzo roznorodne. Klub ma sporo sprzetu wiec wiele zajec odbywa sie na tarczach, workach itp. Sensei czesto zostaje 1015 minut po zajeciach z grupa [...]

Troszkę biedny ten planik A reszta ciała?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Geniusz genetyczny Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Skatewujo -zapodaj fotki tego kolegi-popatrzymy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Hmmm.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jezu, nic z tego nie rozumiem, jak chce wyslac cos co napisze to nie ma problemu, a jak chce wkleic tu trening który mam w wordzie napisany to nic z tego nie wychodzi, bo mi pisze ze bledne haslo albo nazwa uzytkownika??? o co chodzi??? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, [...]

Ja byłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] Zadbaj o inne cechy jak szybkość, zwinność czy gibkość - tego nie wyrobisz na siłowni, a w późniejszym wieku to już nigdy nie będzie ci tak łatwo jak teraz. Za porządny trening siłowy to się weź jak skończysz 17 lat. A masa w wieku 14 lat? prawie każdy 14-latek jest chudy i nic na to nie poradzisz. Tak się po prostu dojrzewa. Nie bój się, [...]

Teraz Ci się udało. Bez diety to sobie możesz...Minimum zasad musi być zachowane-inaczej lepiej faktycznie leż w namiocie i łykaj browca... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

"przewaznei bed emial dostepna jedynie sztange hantelki i drązek(belka od domku letniskowego)" To masz dostępne a kuchni nie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Ale o so chodzi?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No i dodam jeszcze, ze nie jestem leczony-stosuję stale jedynie diete "trzustkową" no i nie chodziło mi koniecznie o produkty "Olimp"(choć bardzo je sobie cenię), ale o odpowiedź w zakresie wpływu poszczególnych składników na trzustkę i jej działanie (pośrednie i bezpośrednie). Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co [...]

Dziękuję Panu- z pewnościa nie omieszkam zadzwonić Co do tej odpowiedzialności to : 1-jestem pełnoletni 2-oczekiwałem PORADY merytorycznej-nie komercyjnej-więc chyba troszkę na wyrost te obwy Ale ogólnie-JANSE-ROZUMIEM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Słyszałem, że ten gość najmuje się do wyrębu dżungli-oczywiście bez użycia piły i siekiery Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Heh- do nitowania palcami Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wniosek- gościu przesadził z mlekiem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Krasnall-ostatni raz ostrzegam krzykaczu i zadymo.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Krasnall-zbanowac mogę Cię od ręki-wiesz za co? Za naruszenie dóbr osobistych-kończę tym samym rozmowę-dalsze Twoje wywnętrzenia pozostaw komuś kto chce słuchac tych bredni i UB-eckich pomówień typu "Wszystko co powiesz-użyjemy przeciw Tobie".... Jeśli uważasz, ze sprawisz komuś kłopot i cieszy Cię to-to jesteś w weielkim błędzie-SFd to [...]

Ble ble ble ble-dużo słów ani grama treści...nawet nie bede pytał skąd te paranoje o antysemitach...psychiatra i to dobry jest potrzebny Tobie..papapap Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Które?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/